Hábitos de dos minutos
Los dentistas recomiendan cepillarse durante dos minutos, unos 30 segundos por cada cuarto de la boca. La mayoría para a los 45 segundos sin darse cuenta, así que un temporizador visible de dos minutos ayuda a niños y adultos. El té verde suele reposar dos o tres minutos en agua sin llegar a hervir; más tiempo lo amarga. También existe la "regla de los dos minutos" del método GTD: si algo lleva menos de dos minutos, hazlo ya.
Para qué sirve un temporizador de 2 minutos
- cepillarte los dientes
- un orden rápido
- reposar té verde
2 minutos son 120 segundos. Al empezar, el tiempo restante también se ve en la pestaña.
Cómo usarlo
Pulsa Iniciar o la barra espaciadora. La barra se llena con el tiempo y suena un aviso suave al llegar a cero. Deja la pestaña abierta y el tiempo se mantiene aunque se apague la pantalla.
Preguntas frecuentes
¿Por qué dos minutos de cepillado?
Es el tiempo para limpiar todas las caras: unos 30 segundos por cuarto de la boca, arriba y abajo, izquierda y derecha.
¿El temporizador de 2 minutos suena?
Sí, un aviso suave suena dos veces al llegar a cero. Pulsa Iniciar una vez para que el navegador permita el sonido.
¿Puedo cambiar el tiempo?
Toca los números grandes y escribe un tiempo nuevo, por ejemplo 7, 7:30 o 1:15:00.