45分：授業1コマ、前半戦、長い集中
45分は小学校の授業1コマ(中学・高校は50分が多い)で、サッカーの前半とちょうど同じ長さです。25分のポモドーロでは短いと感じる大人の長めの集中時間にも向いています。45〜50分作業して10〜15分休む形が合う人は多いです。ランニングやジムでも、45分ならウォームアップ、メイン、クールダウンまで余裕があります。
45分タイマーはこんなときに
- 授業1コマ
- 長い集中
- ランニング
45分は2,700秒です。ポモドーロ約1.8回分です。開始すると残り時間がタブにも表示されます。
使い方
スタートかスペースキーを押してください。時間とともにバーが伸び、0になるとやさしいチャイムが鳴ります。画面が暗くなってもタブを開いていれば正確に計れます。
よくある質問
集中するなら25分より45分がいい？
作業によります。文章やプログラミングのように入り込むまで時間がかかるものは45〜50分を好む人が多いです。1週間ずつ試して、最後までやり切れた回数が多いほうを選んでください。
45分タイマーは音が鳴りますか？
はい。0になるとやさしいチャイムが2回鳴ります。ブラウザが音を許可するよう、最初に一度スタートを押してください。
時間は変えられますか？
大きな数字をタップして、7、7:30、1:15:00のように入力してください。