25분 뽀모도로
뽀모도로 기법은 1980년대 후반 프란체스코 시릴로가 만들었고, 토마토 모양 주방 타이머에서 이름을 따왔어요. 방법은 간단해요. 할 일 하나를 정해 25분 동안 다른 일로 넘어가지 않고 하고, 5분 쉬고, 네 번 반복한 뒤 15~30분 길게 쉬어요. 25분은 시작하기 부담 없을 만큼 짧고, 진도가 나갈 만큼 길어요. 옆에 메모지를 두고 떠오르는 딴생각은 바로 하지 말고 적어 두세요.
25분 타이머는 이럴 때 좋아요
- 뽀모도로 1회
- 한 가지 일에 몰입
- 공부 스프린트
25분은 1,500초예요. 뽀모도로 약 1.0회 분량이에요. 시작하면 남은 시간이 탭 제목에도 보여요.
사용 방법
시작을 누르거나 스페이스바를 누르세요. 시간이 갈수록 막대가 차고, 0이 되면 부드러운 알림음이 울려요. 화면이 어두워져도 탭만 열어 두면 시간은 정확히 흘러가요.
자주 묻는 질문
뽀모도로 중에 방해받으면요?
기다릴 수 있는 일이면 적어 두고 계속하세요. 지금 해야 하면 타이머를 멈추고 나중에 25분을 새로 시작하세요. 뽀모도로는 끊기지 않는 게 원칙이에요.
뽀모도로 하루 몇 번이 적당해요?
처음엔 하루 4~8번이면 충분해요. 일한 시간보다 끝낸 뽀모도로 수를 세면 하루 계획을 세우기 쉬워져요.
25분 타이머에 소리가 나나요?
네. 0이 되면 부드러운 알림음이 두 번 울려요. 브라우저가 소리를 허용하도록 먼저 시작을 한 번 눌러 주세요.
시간을 바꿀 수 있나요?
큰 숫자를 누르고 7, 7:30, 1:15:00처럼 입력하세요.