Le Pomodoro de 25 minutes
La méthode Pomodoro a été inventée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980, d’après son minuteur de cuisine en forme de tomate. Le principe est simple : choisir une tâche, y travailler 25 minutes sans changer, faire 5 minutes de pause et, après quatre tours, une pause longue de 15 à 30 minutes. Vingt-cinq minutes, c’est assez court pour se lancer facilement et assez long pour avancer vraiment. Gardez un papier à côté pour noter les distractions au lieu d’y céder.
À quoi sert un minuteur de 25 minutes
- un Pomodoro classique
- le travail concentré
- les révisions
25 minutes font 1 500 secondes, environ 1.0 Pomodoros.
Mode d’emploi
Appuyez sur Démarrer ou la barre d’espace. La barre se remplit et un son doux retentit à zéro. Gardez l’onglet ouvert.
Questions fréquentes
Et si je suis interrompu pendant un Pomodoro ?
Si cela peut attendre, notez-le et continuez. Sinon, arrêtez le minuteur et relancez 25 minutes plus tard ; un Pomodoro est censé être sans interruption.
Le minuteur de 25 minutes sonne-t-il ?
Oui, un son doux retentit deux fois à zéro. Appuyez une fois sur Démarrer pour autoriser le son.
Puis-je changer le temps ?
Touchez les grands chiffres et tapez par exemple 7, 7:30 ou 1:15:00.