Ide untuk sepuluh menit
Sepuluh menit cukup untuk benar-benar menyegarkan diri. Berjalan sekitar sepuluh menit setelah makan sudah banyak diteliti dan membantu meredam lonjakan gula darah setelah makan. Tidur siang sepuluh menit membuat banyak orang segar tanpa rasa linglung dari tidur nyenyak. Sepuluh menit juga pas untuk merapikan meja, yoga singkat, atau membaca sebelum tidur. Dalam rapat, sepuluh menit per agenda mencegah satu topik menghabiskan waktu.
Timer 10 menit cocok untuk
- tidur siang singkat
- olahraga cepat
- membaca
10 menit sama dengan 600 detik.
Cara pakai
Tekan Mulai atau spasi. Bilah terisi seiring waktu dan nada lembut berbunyi di nol. Biarkan tab tetap terbuka.
Pertanyaan umum
Apakah tidur siang sepuluh menit cukup?
Bagi banyak orang, ya. Cukup singkat sehingga tidak masuk tidur nyenyak, jadi Anda bangun segar. Setel beberapa menit lebih lama untuk waktu tertidur.
Kapan mulai jalan sepuluh menit setelah makan?
Sebaiknya segera setelah makan, paling lambat dalam 30 menit. Tidak perlu cepat; kecepatan yang masih bisa sambil mengobrol sudah cukup.
Apakah timer 10 menit berbunyi?
Ya, nada lembut berbunyi dua kali di nol. Tekan Mulai sekali agar browser mengizinkan suara.
Bisa ganti waktunya?
Ketuk angka besar dan ketik, misalnya 7, 7:30, atau 1:15:00.